蒸し暑い日が続いています。家ではなるべく冷房を使わずに過ごしたいと思っていますが、湿気に負けてついついクーラーのスイッチに手が伸びてしまいます。 そんなとき、最近はまっている“足湯”をします。 バケツにお湯とアロマオイルを入れて20分くらい足をつけます。お湯が冷めてきたら「さし湯」をします。じんわりと汗もにじんでくるし、気分によって変えるアロマオイルの香りも手伝ってとてもリラックスします。足湯専用のバケツも売られているそうです。 顔が暑いときは扇子でパタパタ（笑）冷房で冷えた体にとても良いそうです。